Qu’est ce que la psychomotricité ?

En psychomotricité, nous travaillons sur différentes fonctions que nous appelons « les fonctions psychomotrices ». 

Les fonctions psychomotrices font référence à l’ensemble des capacités et des compétences qui intègrent à la fois des aspects psychologiques (émotionnels, cognitifs) et moteurs (mouvements, gestes) d’un individu. 

Ce sont des fonctions essentielles pour interagir harmonieusement avec son environnement et pour réaliser des tâches quotidiennes de manière autonome. 

Voici une présentation des grandes fonctions psychomotrices : 

• • Le tonus : c’est l’état de tension permanent du muscle. Cette tension est nécessaire pour maintenir une posture, initier des mouvements et réagir à des stimuli externes. 
  • La latéralité : c’est la prédominance fonctionnelle d’un côté du corps par rapport à l’autre, souvent manifestée par une préférence d’utilisation d’une main, d’un pied ou d’un oeil.
    La latéralité s’établit pendant l’enfance et est considérée comme une étape importante du développement psychomoteur.
  • La motricité globale : c’est l’utilisation et le contrôle des muscles grands du corps pour réaliser des mouvements tels que marcher, sauter, grimper, lancer, etc. Ces mouvements impliquent la coordination des membres supérieurs (bras) et inférieurs (jambes) ainsi que du troncs. Ils sont fondamentaux pour la mobilité et l’interaction avec l’environnement.
    Cette mobilité est indispensable au développement de l’enfant car elle lui permet d’explorer le monde qui l’entoure, de jouer et de réaliser des expériences.
    Un développement approprié de la motricité globale favorise l’équilibre, la coordination et la perception de l’espace. 
  • La motricité fine : c’est la capacité d’effectuer des mouvements délicats et coordonnés impliquant principalement les petits muscles, en particulier ceux des mains et du visage. Ce sont ces mouvements qui permettent des actions telles qu’écrire, boutonner une chemise, manipuler des petits objets, tourner les pages d’un livre etc.
    Le développement de ce type de motricité est important dès le plus jeune âge car il est déterminant dans l’autonomie et l’indépendance en permettant à l’enfant d’accomplir des tâches essentielles du quotidien. C’est à travers la pratique et l’expérience que le sujet affine sa motricité fine. 
  • Le schéma corporel : c’est la représentation mentale et interne que nous avons de notre propre corps c’est-à-dire comment nous percevons la position de nos différents parties du corps dans l’espaces, leurs relations mutuelles et la capacité à les mouvoir.
    Cette représentation se construit dès la petite enfance et se base sur les expériences sensorielles et motrices.
    Le schéma corporel est indispensable pour se déplacer, attraper un objet ou reconnaître une partie de son corps sans la regarder. 
  • L’image du corps : c’est la représentation mentale, subjective et émotionnelle que l’individu a de son corps. Elle est influencée par des facteurs sociaux, culturels et individuels et concerne davantage l’apparence physique, l’estime de soi et l’identité corporelle.
    Cette image peut varier selon les expériences vécues et de la comparaison sociale. Elle concerne également les sentiments et les perceptions qu’une personne a sur son apparence physique. 
  • L’organisation temporelle : c’est la capacité à percevoir, estimer, structurer et anticiper le temps. Elle englobe la compréhension de la séquentialité (l’ordre des évènements), la durée (combien de temps dure un évènement) et la simultanéité (la capacité à traiter plusieurs informations en même temps).
    L’organisation temporelle est importante dans le développement des compétences telles que le rythme, la musique ou la coordination des mouvements. 
  • L’organisation spatiale : c’est la capacité à comprendre et interpréter les informations relatives à l’espace, c’est à dire la position des objets les uns par rapport aux autres et par rapport à soi-même).
    Elle englobe la perception des distances, des directions, des formes et des positions.
    C’est une organisation indispensable pour le développement de la lecture, de la coordination oeil-mail, de la compréhension des cartes ou des schémas et la navigation dans l’espace. 
  • Les fonctions exécutives : c’est un ensemble de processus cognitifs qui permettent de planifier, initier, réguler et ajuster des comportements dans le but d’atteindre des objectifs spécifiques, en particulier dans des situations nouvelles ou complexes. Ce sont des fonctions essentielles pour le contrôle et la régulation de la pensée et du comportement. 
  • La sensorialité : c’est l’ensemble des processus par lesquels un individu reçoit, traite et interprète les informations en provenance de son environnement à travers ses sens. Elle englobe également les mécanismes neurophysiologiques qui permettent à l’individu de percevoir, d’identifier et de réagir aux stimuli sensoriels.
    Il existe 7 systèmes sensoriels : la vision, l’audition, le toucher, le goût, l’odorat, la proprioception et le système vestibulaire.
    La sensorialité est essentielles pour la survie, l’interaction et la compréhension de l’environnement. Elle a un rôle déterminant dans l’apprentissage, les comportements adaptatifs et la communication.